Autoriaus archyvas: admin

Baidarių nuoma leis jums tinkamai atsipalaiduoti

Nėra abejonės, kad šiuolaikiniam žmogui yra labai sunku atsipalaiduoti, ypač kai gyvenimas teka taip greitai. Tačiau, jeigu turite nors porą laisvų dienų, galite užsukti į Žemaitiją, kur yra tikrai puikių upių. Šiuo metu, pačios populiariausios upės yra Jūros ir Akmenės upės. Čia jūs galėsite išsinuomoti baidares ir labai smagiai paplaukioti.

Skaityti toliau

Mieliau skaitydavo knygas

Ar jūsų mokykloje ar klasėje buvo vaikų, kurie patyrė patyčias, nes buvo ramesni, tylesni? Ar pamenate bent vieną, kuris nebuvo itin mėgstamas, o mieliau būdavo vienas, tyloje, skaitydavo knygas ar klausydavosi muzikos? O gal pats buvote tas, kurį kiti vadino tyleniu? Apie tai ir noriu papasakoti – apie triukšmą ir tylą.

knygosKo gero, visai neseniai kalbėjote telefonu, galbūt jau ir ne vieną kartą, gatvės sausakimšos automobilių, motociklų, pėsčiųjų, jūsų kompiuteris, kurio ekrane skaitote tekstą, taip pat skleidžia triukšmą. Na, triukšmelį – rodos, galėtume sakyti, kad tylu, tačiau taip nėra. O ar išvis kur nors yra tik tyla?

Mokyklose triukšmas – nuolatinis vaikų palydovas, tačiau ir universitete studentai nuo moksleivių neatsilieka – ūžia, šlama, pasakoja paskutinio pasimatymo įspūdžius, apkalba naują dėstytojos aprangą ar šukuoseną, galų gale – nusirašinėja. Triukšmas kabo ore. Grįžus iš paskaitų turbūt dauguma įsijungia televizorių, kompiuterį ar radiją – kad grotų muzika ar būtų galima klausytis naujienų. Bet ar pagalvojote, kas nutiktų, jei sykį neįsijungtumėte muzikos visu garsu, o tiesiog pabandytumėte pabūti tyloje.

Žinoma, bus teigiančių, kad klausant muzikos žymiai smagiau ką nors dirbti. Taip, bet tik tada, kai muzika nerėžia ausies ir nėra primetama klausytis (kai klausai tą, ko tu nori). Žmogaus ausis prisitaikiusi prie garso iki 55 decibelų (panašiai tokių garsumu kalba normalūs žmonės), bet gyvename daug triukšmingesnėje aplinkoje ir kurstame taip iš lėto, kad nepastebime. Tad jei dirbant kasdienius darbus, mums palei ausis neplyšaus radijas ar televizorius, jei bent trumpam leisime pailsėti mp3 grotuvui, tai bus tik į naudą mūsų sveikatai, nes… triukšmas kenkia ne tik ausims, bet ir širdžiai, regėjimui, virškinimui, nervams, imunitetui, kraujotakau, sukelia stresą, net padidina agresyvumą.Teigiama, jog tokiame triukšme gyvena kas penktas žmogus ir tai jau imama laikyti viena didžiausių aplinkosaugos problemų.

Jau nebekalbu apie tai, kaip triukšmas gali pakenkti santykiams su aplinkiniais. Taip, ko gero, kiekvienas turime po kaimyną, kuris nereaguoja į prašymus patildyti muziką ar buto remontą pradėti kiek vėliau nei septintą valandą ryto. O kur dar autobusuose savo muzikinį skonį (ar jo nebuvimą) demonstruojantys ne tik paaugliai, bet ir suaugusieji.

Taigi, kaip išvengti triukšmo ir bent šiek tiek pabūti tyloje? Pirmiausia, pasiryžkite paskirti sau bent pusvalandį tyloje. Išjunkite mobilujį telefoną, radiją, televizorių, kompiuterį, atokiau padėkite muzikos grotuvą. Nežinote ką veikti? Pasiimkite prieš keletą mėnesių pradėtą skaityti knygą – dedu galvą, kad dažnai įtikinėjate save, jog neskaitote, nes neturite laiko. Bet jo yra, tik jūs jį atiduodate triukšmui.

Jei manote, kad tokie metodai pernelyg drastiški, paklausykite, kaip elgėsi vienas vyrukas, pasivadinęs tyliuoju Klarku. Šis pilietis viešai pareiškė, jog tylės 100 dienų su niekuo nekalbėdamas. Tiesa, jis taip elgėsi dėl to, jog norėjo surinkti pinigų leukemija sergančiųjų rėmimo fondui. Idėja nebloga, ar ne? Taigi, šis žmogus sėkmingai pratylėjo visas 100 dienų, per kurias su visais giminaičiais ir draugais bendravo internetu – facebook, twitter, panašiomis priemonėmis. SMS žinutės, elektroniniai laiškai, ženklų kalba buvo tie bendravimo būdai, kuriais jis negalėjo naudotis.

O surinko tylusis Klarkas gana nemažą sumą – 18 tūkstančių dolerių. Tad tyla gali būti net pelninga. Pratylėjęs tokį ilgą laikotarpį, draugams pasveikinus jį įvykdžius užsibrėžtą dalyką, jis pasakė: „klausymasis – svarbiausias dalykas, norint suprasti“. Tad norėčiau palinkėti Jums išmokti atsiriboti nuo triukšmo, sugebėti panaudoti tylą savo naudai ir išmokti klausytis.

Užuolaidos – išskirtinė interjero puošmena

uzuolaidosIšsirinkti visus mūsų lūkesčius atitinkančias užuolaidas gali būti sunku. Nuėję į parduotuvę stebimės medžiagų ir raštų įvairove. Be to, dažniausiai nežinome, kokių užuolaidų mums reikia – dieninių, naktinių ar abiejų iš karto. Tik nuoširdi konsultanto pagalba arba vadovavimasis laiko patikrintomis taisyklėmis gali mums padėti išsirinkti labiausiai mūsų poreikius atitinkančius gaminius.

Užuolaidos parduodamos Kaune, Vilniuje ir kituose Lietuvos miestuose, todėl jų pasiūla iš tiesų didelė, todėl svarbiausia nepasiklysti raštų ir spalvų margumyne. Nepamirškite, kad užuolaidos turi atitikti bendrą jūsų interjero dvasią – kambaryje neturėtų dominuoti daugiau nei 3 spalvos, kadangi pernelyg didelė spalvų ir atspalvių gausa pradės jus varginti. Be to, margos užuolaidos dažniausiai atrodo neskoningai, todėl rinkdamiesi raštą, būkite labai atsargūs.

Jei užuolaidų ieškote itin erdviai patalpai, rinkitės minkštesnius ir storesnius audinius, kurie vizualiai sumažins kambarį. Jei gyvenate mažoje patalpoje, rinkitės audinius, kuriuose nėra stambių raštų. Derėtų vengti ir ryškių spalvų, kadangi jos dar labiau sumažins kambario erdvę. Tinkamiausias pasirinkimas jums būtų užuolaidos, pasiūtos iš lengvo ir švelnaus audinio. Tiesa, renkantis šią kambario puošmeną, būtina atsižvelgti ir į bendrą būsto interjerą – jei jūsų namas papuoštas klasikinio stiliaus elementais, turėtumėte pagalvoti apie sunkias ir sudėtingos sandaros užuolaidas. Jei užuolaidas perkate itin siaurai patalpai, nepamirškite, kad horizontaliai juostuotos užuolaidos vizualiai praplės dekoruojamą plotą. Jei nusprendėte papuošti vaikų kambarį, nebijokite ryškių ir šviesių spalvų, kadangi tokie kambariai turi spinduliuoti džiugesiu ir energija. Venkite sunkių audinių – vaikai tokių užuolaidų negalės nei patraukti, nei su jomis žaisti.

Šiandien klientams siūloma plati užuolaidų spalvų gama. Nors galite rinktis iš pačių įvairiausių spalvų ir atspalvių, lietuvio širdžiai vis dar mieliausios žemės spalvos, todėl ypatingo dėmesio sulaukia žalios, rudos, rusvos užuolaidos. Jei jūsų kambarys tamsus, turėtumėte rinktis lengvas ir šviesias užuolaidas. Tiesa, jei užuolaidas kabinate miegamajame ir saulės spinduliai trukdo jūsų poilsiui, rinkitės storesnio ir tamsesnio audinio naktines užuolaidas. Jei šviesa jums netrukdo arba, priešingai, jūs ją mėgaujatės, galite nepirkti naktinių užuolaidų ir kambarį papuošti dieninėmis – greičiausiai jos visiškai atitiks jūsų lūkesčius. Kai kurių žmonių ramiam miegui trukdo ne tik šviesa, bet ir garsas. Tokią problemą taip pat galima išspręsti užuolaidomis, kurių gamybai naudojamas audinys „blackout“, turintys specialių juodą siūlą, kuris blokuoja ne tik šviesą, bet ir garsą. Tai ypač aktualu žmonėms, gyvenantiems šalia triukšmingų miestų gatvių, kuriose nuolatos vyksta judėjimas. Beje, svarbu paminėti ir tai, kad toks audinys gali padėti sulaikyti šilumą patalpoje, todėl šaltą žiemą galėsite mėgautis šiltesniu ir jaukesniu kambariu.

Tinkamai prižiūrimos užuolaidos gali tarnauti daug metų, todėl nepamirškite jas reguliariai plauti ir valyti specialiomis priemonėmis. Jei ant užuolaidų atsitiktinai atsirado nepageidaujamų dėmių, nieko nelaukdami jas pašalinkite ir neleiskite įsisenėti. Jei auginate katę, pakelkite užuolaidas kiek aukščiau, kad augintinis nesudraskytų brangaus audinio.

Dedikuoti serveriai ir hostingas svetainės talpinimui

Kompiuteriai jau pakeitė daugelio žmonių gyvenimą, o kompiuteris be interneto – sunkiai suvokiamas reiškinys. Tačiau tik nedaugelis žmonių supranta, kaip interneto svetainės atsiduria kitoje ekrano pusėje visame pasaulyje, kad ir iš kur bebandytume jas pasiekti. Ypač suaktyvėja noras tai sužinoti prireikus asmeninės ar reprezentacinės interneto svetainės. Taigi, nuo ko pradėti?

klaviaturaVisų pirma, žinoma, reikės sukurti interneto svetainę. Tai gausybė kodo eilučių, kurių žinoti nebūtina, už Jus jas gali sukurti programuotojas arba galima pasinaudoti įvairiomis jau sukurtomis svetainėmis, jų šablonais ar susikurti svetainę paprastos programos dėka, kuomet visas procesas labai primena teksto ar pristatymų kūrimą įprastomis biuro programomis.

Skaityti toliau

Kaip išsirinkti valgomojo ir svetainės baldus?

svetainės baldaiNeretai namų valgomasis yra laikomas viena pagrindinių vietų. Visai nesudėtinga suprasti, kodėl tokia didelė reikšmė yra suteikiama šiai namų zonai ir joje esantiems baldams: juk būtent čia visa šeima, susirinkusi pusryčių pradeda dieną ir vėl sugrįžta vakarienės po dienos darbų; neretai valgomasis atlieka svetainės funkciją, kuomet puodeliui kavos ar arbatos pakviečiame užklydusius svečius, o ką jau bekalbėti apie šventinius šeimos pietus, kurių metu į valgomąjį susirenka ne tik šeimos nariai, bet ir giminaičiai. Taigi, kaip matyti, priežasčių, kodėl valgomasis – svarbi namų vieta yra išties nemažai. Būtent dėl šios priežasčių verta investuoti į šią namų patalpą. Kadangi svarbiausias šios namų zonos akcentas yra valgomojo baldai, apie juos ir pakalbėsime šį kartą – pasidomėsime, kaip tinkamai juos išsirinkti.

Taigi, kaip išsirinkti valgomojo baldus? Vienas svarbiausių dalykų, kurį būtina padaryti prieš išsirenkant šiuos baldus, tai yra tikslus patalpos, skirtos valgomajam, matmenų išmatavimas. Tiksliai paskaičiuokite, kokio ploto yra patalpa, kurioje ketinate įrengti valgomąjį. Kodėl būtina tai daryti? Atsakymas itin paprastas – žinodami tikslų patalpos plotą, galėsite lengvai nuspręsti, kokie ir kokių valgomojo baldų reikia pirkti. Štai, pavyzdžiui, jei patalpos, skirtos valgomajam, plotas yra nedidelis, valgomojo stalas su atitinkamu skaičiumi kėdžių – idealus pasirinkimas, tačiau tuo atveju, jei valgomasis bus erdvesnis, galite pagalvoti ir apie kitus valgomojo baldus (indauja, sekcija, komoda). Reikia pabrėžti, kad antras variantas yra kur kas geresnis – jei šioje namų patalpoje patalpinsite tokius valgomojo baldus kaip sekcija ar indauja, į juos galėsite sudėti visus namuose esančius indus bei stalo įrankius. Taigi, valgomasis, kuriame galima rasti ne tik pagrindinius valgomojo baldus (stalą ir kėdę), bet ir papildomi (sekciją, indaują, komodą), yra kur kas funkcionalesnis bei praktiškesnis variantas.

Bene vienas opiausių klausimų, su kuriuo tenka susidurti tiems, kurie ieško svetainės baldų, yra stalo dydis bei kėdžių skaičius. Reikia pabrėžti, kad į šį klausimą atsakymą galite rasti tik jūs pats – apgalvokite, kiek žmonių prie šio stalo susės kasdien, ir kiek jų gali susirinkti švenčių metu. Kiek žmonių susės kiekvieną dieną atsakyti nesunku – jų bus tiek, kiek jūsų šeimoje yra asmenų, tačiau kiek asmenų valgomajame bus valgant šventinius pietus? Nepatingėkite, suskaičiuokite ir įsigykite tiek valgomojo kėdžių, kad jų užtektų ne tik jūsų šeimos nariams, bet ir svečiams. Patarimas: nebūtina visas įsigytas kėdes laikyti valgomajame – jas galite patalpinti sandėliuke ir į valgomąjį atnešti tik tuomet, kai užsuka svečiai, tokiu būdu jūsų svetainė bus kur kas erdvesnė.

Rinkdamiesi svetainės ar valgomojo baldus atminkite, jog jie turi derėti prie bendro namų stiliaus. Štai, pavyzdžiui, jei jūsų namai yra klasikinio stiliaus, derėtų rinktis ir šio stiliaus valgomojo baldus; jei vyrauja modernus stiliaus – atkreipkite dėmesį į modernius valgomojo baldus. Tokiu atveju jūsų namai bus harmoningi, jaukūs.

Renkantis valgomojo baldus dėmesį dera atkreipti ir į spalvas. Jei jūsų valgomasis yra nedidelio ploto, išdažykite jį šviesiomis spalvomis – tokiu atveju patalpa vizualiai atrodys didesnė, o joje puikiai atrodys tamsesnių spalvų valgomojo baldai, tuo tarpu, jei šią namų patalpą išdažėte ar ištapetavote tamsių spalvų tapetais, nepasigailėsite išsirinkę šviesių spalvų valgomojo baldus.

Na, o pabaigai, belieka tik priminti, jog nors pats svarbiausias dalykas šioje namų patalpoje yra valgomojo baldai, nepamirškite ir detali, galinčių papuošti šią namų zoną: įvairiaspalviais žiedais žydintis augalėlis tikrai pagyvins valgomojo interjerą.

Apie automobilio draudimo sąlygas ir draudimą internetu

apsidraudeTikriausiai nereikia nė sakyti, kad Lietuvoje draudžiama vairuoti neapdraustas transporto priemones. Tai reglamentuojantis įstatymas buvo priimtas dar 2002 metais. Per tiek laiko draudimo kompanijos evoliucionavo, plėtėsi, vairuotojams ėmė siūlyti pačių įvairiausių paslaugų. Šiandien apdrausti privaloma lengvuosius, krovininius automobilius, autobusus, motorolerius ir motociklus, priekabas, savaeiges transporto priemones, kuriomis naudojamasi darbo ar asmeninėms reikmėms. Šimtai vairuotojų jau pasinaudojo www.brokeriukas.lt draudimo internetu paslaugomis. Tiesa, priėmus aukščiau minėtą įstatymą, eismo dalyviai gali jaustis saugesni ir už įvykių administravimą ir nuostolių atlyginimą atsakingos yra būtent draudimo kompanijos. Kyla mažiau tiek kaltininkų, tiek ir nukentėjusiųjų ginčų, kadangi tvarka aiški ir visiems suprantama.

Apie nuostolių atlyginimą – išsamiau

Jei sukėlėte avariją ar kokį kitą transporto įvykį, per kurį nukentėjo žmonės arba buvo apgadintas jų turtas, nukentėjusiesiems žalą atlygins draudimo bendrovės. Kitaip tariant, draudimo bendrovė įsipareigoja apmokėti visas išlaidas, kurias kažkas patyrė dėl jūsų kaltės. Deja, civilinės atsakomybės draudimas žalos neatlygina asmeniui, kaltam dėl eismo įvykio. Norėdami, kad būtų atlyginta visais atvejais, turite draustis KASKO draudimu, kuris kainuoja papildomai, tačiau garantuoja, kad daugeliu atvejų, ne tik patekus į eismo įvykį ar susižalojus, nepatirsite išlaidų ir visos jos bus kompensuotos.

Kam priklauso apdrausti transporto priemonę?

Automobilio ar bet kokios kitos transporto priemonės valdytoju gali būti jos savininkas, asmuo, kuris automobilį kitiems išnuomojo arba asmuo, kuris pagal sutartis (pavyzdžiui, panaudos sutartį) yra laikinas savininkas.

Kaip elgtis, jei su automobiliu važinėjatės ne tik Lietuvoje?

Prieš drausdamiesi, turėtumėte numatyti, ar ketinate važinėti tik po šalį, ar išvykti planuojate kažkur tolėliau. Jei dirbate tik Lietuvoje, tikriausiai darbo reikalais neteks išvažiuoti už šalies ribų. Tačiau galbūt vasarą planuojate kelionę automobiliu? Jei taip, kai kurios draudimo bendrovės suteikia galimybę rinktis tokią draudimo rūšį, kai jūsų automobilis Lietuvoje apdraustas visus metus, o iki 40 dienų iš jų galite drąsiai vykti į užsienio šalis ir nesibaiminti eismo įvykių. Jei į užsienį tenka vykti dažnai, dėl tinkamos draudimo rūšies turėtumėte pasikonsultuoti su draudimo įmonės darbuotojais.

Taip pat išskirtinės sąlygos siūlomos tiems, kurių šeima naudojasi vienu automobiliu, pavyzdžiui, tą pačią transporto priemonę retsykiais vairuoja tėvas, mama, už vairo dažnai sėda ir vaikai, dar neturintys nuosavos transporto priemonės. Tokiu atveju rekomenduotume rinktis specialią draudimo rūšį – jis kainuos šiek tiek pigiau, nei, pavyzdžiui, automobilį draudžiant jaunojo vairuotojo (ką tik gavusio vairuotojo pažymėjimą) vardu. Sudarant bet kokią draudimo sutartį, save ir keleivius galima apdrausti nuo nelaimingų atsitikimų.

Draudimas internetu – kuo patraukli ši paslauga?

Jau kelerius metus draudimo įmonės siūlo automobilius apdrausti internetu. Kokių pliusų galime tame įžvelgti? Pirma, automobilį įmanoma apdrausti bet kuriuo paros metu, o ne, pavyzdžiui, nuo 9 iki 18 valandos (būtent tiek laiko kasdien dirba draudimo įmonių padaliniai). Antra, draudimo įmonės patiria mažiau kaštų (sistema veikia automatiškai, nereikia samdyti darbuotojų, nuomotis patalpų ir kt.), todėl besidraudžiantiems internetu gali pasiūlyti didesnes nuolaidas ir lankstesnes sąlygas. Trečia, patogiau ir besidraudžiantiems klientams, nes nereikia ieškoti draudimo bendrovės filialo, automobilį vos per 5 min. galime apdrausti tiesiai iš namų ar darbovietės. Jau netrukus paruošiama draudimo sutartis, ir ją galima atsispausdinti. Beje, pagal tuos pačius įstatymus, draudimo sutartį būtina turėti automobilyje ir, kaskart pareigūnams jos paprašius, parodyti. Tačiau, įvedus transporto priemonės numerį, šią informaciją galima patikrinti ir internete.

Į Angliją keliauja ne tik keliaviai, bet ir siuntos

Esame ES dalis ir daugelis mūsų turime giminaičių, draugų ar pažystamų kurie gyvena užsienyje. Tad kodėl mums nenuvykus jų aplankyti, pažiūrėti kaip jie isikūrė, kur darbuojasi ir šiaip į svečias šalis pažiūrėti ir savęs parodyti. Populiarios yra ir siuntos į Angliją bei iš jos.

Apsisprendėt? Važiuojat? Puiku!

Dabar Jums tereikia nuspręsti kaip visą tai įgyvendinti. Pirmiausiai pasiklausinėkite draugų , bičiulių gal jie jau keliavo į Londoną, tuomet kaip ir kokią pinigų sumą jiems ta kelionė kainavo. Aišku Jūs iškote kelionės už mažiausias sąnaudas, bet norite, kad ir kelionės kokybė būtų gera. Paprastai tūlas lietuvis naudojasi vežimo firmų paslaugomis. Jeigu nesudomino draugų pasiūlytos vežimo paslaugų įmonės, pamėginkite pasiieškoti internete. Pasirinkimas tikrai didžiulis. Dauguma vežimo firmų siūlo savo paslaugas. Tai kokybiškos, greitos, patogios ir už priimtiną kaina kelionės į Angliją. Jus veš nauji autobusai ir mikroautobusai kuriuose įrengta TV, DVD, oro kondicionieriai, reguliuojamos, patogios sėdynės. Jums kelionės tikslą padės pasiekti patikimi ir profesionalūs vairuotojai, kurie dar ir atsakys į visus Jums kilusius klausimus kelionės metu. Vairuotojas pasirūpins, kad Jūs savo tikslą pasiektumėte saugiai ir laiku. Bent jau taip teigia visos vežimo firmos savo tinklalapiuose.

ukKelionės metu visi keleiviai yra apdrausti, kas yra labai svarbu kelionėje. Vežama į daug Anglijos didesnių miestų ir mažesnių miestelių. Jeigu numatytame maršrute nera Jūsų kelionės tikslo, žiūrėkite koks artimiausias miestas iš kurio Jums bus patogu pasiekti reikiamą miestą pvz. traukiniu, lektuvu ar maršrutiniu autobusu. Tiksliai paskaičiuokite kelionės išlaidas, dalį pinigėlių atsidėkite nenumatytiems atvejams.

Dabar telieka tik išsirinkti labiausiai Jums patikusią vežimo firmą. Pirmiausia reikia žiūrėti, kad vežėjas būtų oficialus, suderinti važiavimo laiką, susimokėti kelionės išlaidas ir jau ruoštis kelionei.

Na o jeigu nuvykti neturite galimybės – ne bėda. Jūsų suruoštą siuntinuką taip pat pristatys patikimos vežėjų firmos. Siuntinukus, kaip ir dovanas gauti kiekvienam labai malonu, juolab, kad tai iš gimtosios Lietuvėlės. Rūkyti lašinukai ir skilandžiai, juoda lietuviška duona visada laukiama ant užsienyje gyvenančių tautiečių stalų. Galima siųsti daržo ir sodo gėrybes iš senelių sodo, juk savoje žemėje užaugintam obuolyje yra daugiausia vitaminų, kurių Jums tikrai reikia. O kur dar mamos virtos uogienės, marinuoti agurkėliai ir grybukai. Žodžiu galite siūsti viską, kas tik į galvą šauna. Ir galite nesijaudinti, produktai tikrai nesuges, nes bus pristatyti 5 dienų bėgyje.

Siuntas Lietuvoje ir Anglijoje vežėjai paims iš siuntėjo ir pristatys tiesiai gavėjui į namus. Kitaip tariant – nuo durų iki durų, bet kuriame Lietuvos kampelyje ar Anglijoje. Jums beliks tik laukti laimingų giminaičių padekų, ar patiems smaližiauti ir vaišinti kaimynus atsiūstomis gėrybėmis.

Dar turite kokių klausimų? Tuomet drąsiai skambinkit pasirinktam vežėjui – klauskite, tarkitės, derėkitės. Ir Jūs tikrai būsite patenkinti rezultatu. Malonios Jums kelionės ir neišdildomų įspūdžių!

Ką pasirinkti: židinius ar kietu kuru kūrenamas krosneles?

siltaMetų laiku, kai orai po truputį vėsta, kaip niekada norisi šilumos ar jaukumo. Ir visai nesvarbu, iš kur ta šiluma: ar iš apkabinusio mylimojo, ar iš šiltos antklodės, po kuria palendama pasiėmus arbatos puodelį ir įdomią knygą, ar iš jaukiai rusenančio židinio, stovinčio pačiame namų centre. Židinio šviesa padeda išsklaidyti niūrią nuotaiką, nuteikia romantiškai ir šventiškai. Tačiau židinius namuose ar sodybose turi toli gražu ne kiekvienas lietuvis, taigi kodėl jo neįsirengus? Žinoma, pirmiausia reikės pasitarti su jau turinčiaisiais židinius arba su salonų, kuriuose pardavinėjami židiniai, darbuotojais. Beje, židinys – tai ne vienintelė alternatyva, nes rinktis galima ir patogias krosneles, puikiai atstojančias tradicinius židinius.

Pirmieji darbai

Besirenkantis židinį ar krosnelę žmogus turi žinoti, kokį namo ar sodybos plotą ketina apšildyti. Jei židinys ketinamas statyti tik dėl grožio, viskas bus gerokai paprasčiau, tačiau dūmtraukio prireiks bet kokiu atveju: tiek šildant vieną kambarį, tiek ir visą namą ar jo dalį. Taip pat svarbūs ir kaminai: pro juos išeis dūmai ir vyks ventiliacija. Reikėtų turėti ir namo planą, „iš bėdos“ tiks ir paties šeimininko nubraižytas planas.

Ko reikėtų namuose, kuriuose planuojama įsirengti židinį ar krosnelę?

Pirma, namuose turi būti dūmtraukis. Į židinį turi patekti oro ir išeiti dūmai – tai pagrindinė dūmtraukio paskirtis. Daugelis šiuolaikinių krosnelių ar židinių yra modernūs, taigi netoliese gali prireikti elektros lizdo. Labai svarbu, kad toje vietoje, kurioje ketinama įrengti krosneles ar židinius, būtų ugniai atsparios grindys. Čia galima sumontuoti specialių krosnelėms skirtą padėklą, geriausia iš vienos šių medžiagų: stiklo, keramikos ar metalo. Gerai tinka ir paprastos plytelės: kai kurios jų yra atsparios ugniai ir karščiui.

Kokio tipo krosnelę rinktis?

Du pagrindiniai židinių ir krosnelių tipai – šildomi oru arba vandeniu. Jei namo plotas viršija 120 kvadratinių metrų, teks vedžioti vamzdžius ir patalpas šildyti tradiciškai, vandens šildymu. Mažesnėms patalpoms tinkamas ir taip vadinamasis šilimas oru, kai nebereikia didesnių papildomų investicijų. Šiuo atvejus tiks ir šildymas vandeniu. Jei norima apšildyti didesnį namą, atviri ugniakurai netiks, kadangi šiluma turi sklisti ne į išorę, o į vidų – į šildymo sistemą.

Kokią informaciją mums suteikia ant daugelio židinių nurodomas naudingumo koeficientas?

Naudingumo koeficientas nusako, kiek naudingas bus židinys, ugniakuras arba krosnelė, kitaip tariant, kiek procentų šilumos išeis į lauką, o kiek liks viduje. Jei naudingumo koeficientas yra 80 procentų, vadinasi, neteksite 20 proc. šilumos. Šis koeficientas turėtų būti ne mažesnis nei nurodytieji 80 procentų, kitaip švaistysite energiją ir savo pinigus, toks šildymo būdas bus neefektyvus. Žinoma, jei malkų turite daug, galite sau leisti būstą šildyti neefektyviai.

Kaip išsirinkti geriausias krosneles arba židinius?

Židinius arba nedideles krosnis rinkitės atsižvelgdami į konkretų savo atvejį. Jei namuose dažnai nebūna elektros, nesirinkite tokio ugniakuro, kuriam įkurti būtina elektra. Taip pat susipažinkite su krosnelės technine charakteristika, naudojimo ypatumais. Vienos jų gali pernelyg užkaisti, taigi sistemoje gali pernelyg pakilti temperatūra. Taip pat išsiaiškinkite, kokį kurą konkrečioje krosnelėje galima kūrenti, jei ne laiku kaip tyčia baigtųsi malkos arba granulės. Nutinka ir taip, kad žmonės krosneles kūrena tam nepritaikytu kuru, todėl krosnelės tarnauja trumpiau bei neefektyviai. Pirkti krosnelės nereikėtų spontaniškai – tai ilgalaikė investicija, kuri atsiperka tik gerai viską apgalvojus.

Maistinių medžiagų trūkumą gali kompensuoti maisto papildai

SportuojaNemažai žmonių Lietuvoje siekdami gyventi bent kiek geriau verčiasi per galvą ir itin daug savo laiko skiria darbams, todėl nepasirūpina savimi tinkamai, dėl ko nukenčia pačio žmogaus organizmas. Dažniausia priežastis – netinkama mityba, dėl ko trūksta įvairių medžiagų, gresia nutukimas ir kitos bėdos, tačiau bent maistinių medžiagų trūkumą gali kompensuoti maisto papildai.

Pasikliauti vien tik maisto papildais nederėtų, kadangi jie nėra maisto pakaitalas, tačiau bent dalinai kompensuoti medžiagų trūkumus tikrai yra naudinga. Tai ypač gerai žino sportininkai ar kiti aktyvų gyvenimą gyvenantys žmonės.

Maisto papildai yra skirstomi pagal daugybę kriterijų. Vienas jų – pagal paskirtį. Pavyzdžiui valantys maisto papildai yra skirti pašalinti nereikalingoms, netgi nuodingoms, medžiagoms iš organizmo. Trumpai tariant, detoksikuoja Jūsų organizmą, taip pagerinant Jūsų savijautą bei stiprinant imuninę sistemą. Tai aktualu daryti vieną kartą metuose, ypač svarbu – po žiemos, kuomet organizme susikaupia nemažai nereikalingų medžiagų. Be abejo, daug naudingiau gyventi taip, kad valyti organizmo nereikėtų, tačiau taip gyventi tikrai nėra lengva, o kartais ir visai neįmanoma. Daugiau apie maisto papildus sportui galite rasti specializuotojo internetinėje parduotuvėje http://www.papildaiplius.lt/. Ši virtuali parduotuvė veikia jau ne pirmus metus, ir dauguma klientų jau spėjo įvertinti papildų kokybę ir aptarnavimo lygį.

Po įvairių dietų, ligų ar kitų stresinių situacijų vertėtų atstatyti organizmą. Kai kurie maisto papildai puikiai atstato organizmą, suteikia naujų jėgų, suaktyvina jį. Atstatomojo tipo maisto papildai naudingi ir tiems, kurie jaučia ilgą laiką vartoję nelabai naudingą maistą, o tuo pat metu ir gana aktyviai veikė (dirbo, sportavo, keliavo ir pan.)

Jaučiantiems ir žinantiems maistinių medžiagų trūkumą – reikalingi papildantys maisto papildai, kurie organizmą papildo konkrečiomis maistinėmis savybėmis ar vitaminais. Norint tinkamai pasinaudoti teigiamomis papildančiųjų maisto papildų savybėmis reikėtų stebėti savo mitybos įpročius ir skaičiuoti bei analizuoti, kiek ir kokių maistinių medžiagų gaunate su maistu, kokie yra poreikiai, rekomenduojamos dienos normos.

Be jau minėtų, yra dar daugybė kitų kategorijų, tačiau tai bene patys populiariausi maisto papildai, į kuriuos dažniausiai dairosi savo organizmui padėti norintys žmonės. Tad jei ir Jūs ieškoti kaip papildyti, atstatyti ar išvalyti savo organizmą – ieškokite maisto papildų būtent iš šių kategorijų, tačiau nepadarykite klaidų.

Dažniausiai daroma klaida – įsigyjami nevisai tinkami maisto papildai. Taip įprastai nutinka dėl nežinojimo arba netinkamo pasidomėjimo. Įsigydami maisto papildus turite žinoti, kokių medžiagų Jums reikia, kokio tipo (kategorijos) ar veikimo principo papildai reikalingi. Deja, ne visuomet ir pardavėjai parekomenduoja tikrai tinkamus papildus, todėl juos įsigyti reikėtų specializuotose ar internetinėse parduotuvėse, kuriuose dirba tikri savo srities specialistai.

Netinkamai apskaičiavus reikalingas ir trūkstamas medžiagas galima vėliau turėti rimtų problemų, todėl visada siūloma maistines medžiagas skaičiuoti bent kelis kartus ir tik įsitikinus ieškoti sau tinkamų maisto papildų. Pernelyg didelis vienos ar kitos medžiagos kiekis gali sukelti alergines reakcijas, sveikatos sutrikimus. Tiesa, yra medžiagų, kurių perteklius lengvai pasišalina, tačiau ir tai nėra labai sveika Jūsų organizmui, o juk maisto papildai būtent ir skirti, kad jaustumėtės geriau.

Geriausia, kuomet maisto papildai yra vartojami su specialisto pasiūlymu. Tokiu atveju daug didesnė tikimybė, kad papildai tikrai vykdys savo funkciją, nekenks organizmui ir suteiks maksimalios naudos tiek organizmui, tiek Jums. Jei specialisto pagalba ir konsultacija negalima, rinkitės tokius maisto papildus, kurie yra natūraliausi, saugiausi Jums bei neturi alergiją galinčių sukelti priedų. Taigi, būtina žinoti visas savo alergijas, taip išvengsite nemalonių pojūčių, kuriuos gali sukelti tiek maisto papildai, tiek bet kokie kiti gaminiai, kuriuose naudojami Jūsų alergenai.

Privačių ir valstybinių įmonių konkurencija

Apie valstybinių įmonių trūkumus kalbama vis dažniau. Kol privačios įmonės didina savo pelną, valstybinės įmonės skundžiasi didėjančiais nuostoliais. Siekdami apsaugoti valstybę nuo pražūtingos veiklos, rinkodaros specialistai ragina privatizuoti įmones, priklausančias valstybei. Tačiau ar privatizacija išspręstų visas problemas? Mes galime viską atiduoti į privačių įmonių rankas, tačiau neturėtume pamiršti ir kitų svarbių aspektų – valstybinių įmonių veikla yra būtina konkurencingam ir pilnaverčiam valstybės vystymuisi.

verslasJei peržvelgtume pastarųjų metų statistiką, įsitikintume, kad valstybinės įmonės iš tiesų dirba nepelningai. Kai kurių įmonių veikla (pvz., Lietuvos geležinkelio) yra ir nuostolinga. Privačios įmonės veikia žymiai našiau ir efektyviau, tačiau tai yra savaime suprantama – šios įmonės turi konkretų savininką, kurio svarbiausias tikslas yra pelnas ir visos įmanomos priemonės, būtinos pelnui pasiekti. Valstybinės įmonės konkretaus savininko neturi, dėl to ir darbuotojų motyvacija rūpinamasi itin retai. Be to, valstybinių įmonių vadovai Lietuvoje gauna itin kuklias algas. Kol privačios įmonės investuoja į gabius darbuotojus, valstybinės įmonės renkasi tuos, kuriuos tenkina siūloma alga ir darbas, neleidžiantis plėtoti asmeninių gebėjimų. Savaime suprantama, tokie žmonės dirba nemotyvuotai.

Nors valstybinės įmonės negali pasigirti pelnu, jos yra reikalingos socialiniu požiūriu. Bet kokia įmonė, siekianti pelno, greitai reaguoja į rinkos pokyčius, o tai reiškia, kad lengva ranka gali atsisakyti nepelningų produktų ar paslaugų ir atleisti nebenaudingus darbuotojus – verslininkai netoleruoja jokių nuostolių. Tuo tarpu valstybinių įmonių veikla itin dažnai yra orientuota į gyventojus ir jų poreikius, pvz., nors Lietuvos geležinkeliai kasmet kalba apie didėjančius nuostolius, tačiau savo veiklos neatsisako – taip rūpinamasi ne tik žmonėmis, kurie gyvena mažesniuose kaimeliuose, bet ir visais tais, kurie negali sau leisti brangesnių kelionių autobusu ar automobiliu. Nors privati veikla turi neabejotinų pranašumų, pvz., tokios įmonės dirba našiai ir efektyviai, jaučia atsakomybę už atliktus darbus, todėl rūpinasi paslaugų bei prekių kokybę ir t. t., tačiau ir valstybinė veikla turi savų privalumų: tokios įmonės ne tik rūpinasi gyventojais, bet ir neslepia mokesčių, o bet koks pelnas grįžta į valstybės biudžetą. Deja, kol kas valstybinės įmonės apie didelį pelną tegali svajoti, nes dirba neefektyviai – neinvestuoja nei į darbuotojus, nei į darbų kokybę.

Nors šiandien Lietuvos valstybinių įmonių pelnas artimas nuliui, daugelio kitų valstybių (pvz., Skandinavijos šalių) pavyzdžiai tik patvirtina, kad tinkamai pertvarkius valstybinės veiklos sistemą, valstybinės įmonės gali atnešti labai daug naudos. Siekdami, kad mūsų šalis nebesiskustų vis didėjančiais nuostoliais, turėtume sukurti (ir įgyvendinti) apgalvotą ir mūsų valstybei tinkantį valstybinių įmonių valdymo planą ir pradėti rūpintis darbuotojų motyvacija. Be to, reikėtų šioms įmonėms sukurti veiklos autonomiją – taip valstybinės įmonės būtų atribotos nuo bet kokių politinių interesų ir spaudimo.

Šiandien vis garsiau kalbama apie viešosios ir privačiosios veiklos partnerystę. Tai daugelio Europos valstybių išbandytas modelis, kuris itin greitai pasiteisino. Tikimasi, kad tokia partnerystė Lietuvoje sumažintų išlaidas, tačiau skatintų darbuotojų motyvaciją – darbai vyktų efektyviau, našiau ir pelningiau. Vis dėlto daugelis rinkodaros specialistų vis dar viešai abejoja, ar mūsų valstybinės įstaigos iš tiesų yra pasiruošusios atsakingam ir brandžiam bendradarbiavimui su komercijos rinka.